患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。
降压1块，2棵，番茄1个，10个，半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，切丝。以上同煮为汤，调味食用。
30克，15克。海带入砂锅煎1小时后，再入草1小时。饮汤食海带。
海带降压汤海带25克（切丝），25克，紫菜25克，3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放小块稍煮即成。
参贝汤2条，2个，海带20克，20克。干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将煎取汁倒入参贝汤调味即成。
250克，嫩20克，同煮为汤，每日早晚服食。
海蜇降压汤海蜇250克，50克，50克，以上同煎服用。
白、各10克，30克。以上同做为汤，食饮汤，1日3次。
猪腰安眩汤卤猪腰2个，海带25克，一起煮汤食用。可治高血压头眩。
服用以上8款药膳，切不可擅自停药，要经常检测血压，找出药膳与药物合用的恒定值来。
